Tidur Siang, Sunah Nabi

Masih ingat kala kita kecil dulu yang selalu diminta orangtua untuk Tidur siang?

Kebiasaan ini juga kini kita terapkan kepada buah hati. Namun, sejalan dengan umur, lambat laun, kebiasaan ini memupus. Apalagi setelah bekerja di luar rumah selama waktu standar dari pukul delapan pagi hingga lima sore. Rasanya tak mungkin bisa menyempatkan tidur siang.

Kebiasaan tidur siang ini nyatanya juga dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Ditambah lagi, para ilmuwan telah membuktikan khasiat tidur siang yang ternyata justru mengurangi saat2 kita kurang bisa tidur pada malam hari (insomnia).

Agar bisa mendapatkan khasiat tidur siang meskipun tidur sedang beraktivitas di luar rumah, setelah sholat Dzuhur, berbaringlah sejenak di musolah. Hal ini bisa memulihkan tenaga meski hanya sebentar saja.

Cobalah sobat..... betapa nikmatnya badan ini jika sejenak kita tidur siang.